前回、ボトルを取りに家へ戻ったものの、
再び出掛けることはやめてしまった。
と言うのは、ダムコースへ行ったときの疲労がかなりあって、
ボトルを忘れたことで気持ちが萎えてしまった。
その後、次の日まで疲労が続き、
眠気と下半身のだるさが残った。
で、今日はようやく疲労感が抜けたため、
海コースへ出掛けた。
今日は前回のダムコースで体力が付いたのか、
かなり余裕があった。
冬の間は結局トレーニングをサボってしまったし、
仕事が忙しくて全く体を動かさなかったので、
体力の電池が空だったのだと思う。
今年３回目のライドでダムコースへ行った時は
まだ容量が十分ではなかったので、
２日後に疲労がどーーーんと出たが、
そこから回復したことで、体力電池の容量が増えたのかもしれない。
まずはダムコースを余裕で走れるようにしたい。
